Odată ce ai început să alergi, este greu să te uiți în urmă. Este ceva ce vor atesta majoritatea profesioniștilor și joggerii ocazionali. Ceea ce face alergarea și mai bună este utilizarea unei aplicații de alergare bună, cum ar fi Nike Run Club.
Există atât de multe pe care le puteți face cu aplicația, dar majoritatea oamenilor doresc să știe distanța și durata alergărilor lor. Dar cât de precis este Nike Run Club? Și poți face ceva pentru a-l face și mai precis?
NRC și Precizia datelor
Când utilizați setarea de interior, pentru antrenamentele pe banda de alergare, NRC vă va urmări pașii. Și când vine vorba de pași, NRC face o treabă mult mai bună decât majoritatea contoarelor de pași din telefon.
Deci, nu sunt multe de care să vă faceți griji acolo, deși devine puțin mai complicat când activați setarea în aer liber. Chestia este că NRC, la fel ca majoritatea aplicațiilor care rulează, utilizează GPS-ul ca sursă principală de informații.
Iar precizia GPS depinde de mai mulți factori. Și chiar și în cel mai bun caz, GPS-ul va rata locația dvs. exactă cu 5 până la 10 metri. Dar ce determină GPS-ul să raporteze date inexacte?
Clădiri
Dacă sunteți obișnuit să alergați prin oraș, clădirile înalte pot fi o sursă semnificativă de interferență. GPS-ul nu va prelua citirile satelitului, deoarece acestea trec în jurul și de pe clădiri. Acea saritură se adaugă la distanță, dar telefonul sau ceasul tău nu își dă seama. În plus, zgârie-norii pot bloca semnalul cu totul.
Copaci
În același sens, copacii vor interfera cu acuratețea aplicației. Dacă frunzele copacilor sunt umede, aceasta poate oferi suprafața pentru ca semnalele satelitului să sară. Și dacă alergi în pădure, șansele sunt ca copacii să blocheze cerul și semnalul să nu treacă.
Soluția de aici este destul de intuitivă. Când plecați la alergare cu echipamentul de alergare și aplicația Nike Run Club, asigurați-vă că căutați spații deschise. De asemenea, suprafețele plane vor oferi date mai precise.
Ce se întâmplă dacă NRC nu îți surprinde alergarea?
Poate fi foarte frustrant să vezi erori în aplicația ta NRC după ce ai terminat cu alergarea. Lipsește o anumită activitate și adesea aceasta are de-a face cu problemele GPS. Dar iată ce puteți face pentru a vă asigura că NRC vă surprinde pe deplin alergarea în aer liber.
- Asigurați-vă că puteți vedea clar cerul din punctul de plecare.
- Dacă sunteți în modul de consum redus, opriți-l. În acest fel, GPS-ul va capta alergarea cu precizie.
- Verificați dacă Serviciile de localizare sunt activate.
- Verificați dacă ați setat aplicația pe Outdoor.
De asemenea, dacă nu vedeți alergările în istoricul activității, aceasta ar putea fi o problemă de sincronizare. Asigurați-vă că setările rețelei de date sunt activate. Și dacă aveți probleme persistente cu NRC, cel mai bine este să-i contactați direct.
Funcția de pauză automată
Puteți anula funcția de pauză automată cu o precizie suplimentară de la NRC. Dacă nu îl dezactivați manual, pauza automată va opri automat urmărirea alergării când vă opriți.
Dar, dacă vă opriți alergarea la fiecare 5 minute, atunci citirea nu va fi foarte precisă. Desigur, veți ști că nu ați alergat 10K într-o oră, dar pentru o experiență generală mai precisă cu NRC, probabil că cel mai bine este să renunțați la această funcție.
Datele corecte te vor face un alergător mai bun
Majoritatea oamenilor pasionați de alergare nu urmăresc rezultate pe termen scurt. Ei folosesc aplicații precum Nike Run Club pentru a urmări progresul pe termen lung. De aceea, a avea date exacte înseamnă foarte mult.
Înainte de a renunța cu totul la telefoane, ceasuri și aplicații, feriți-vă de clădirile înalte și de pădure. A, și revizuiți setările NRC înainte de a vă pune pantofii de alergat.
Ați folosit vreodată aplicația NRC? Cât de precis îl găsești? Anunțați-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.
